
Puerperio y reconexión personal: la importancia de volver a ti después del nacimiento
El puerperio es una etapa intensa, transformadora y muchas veces invisibilizada. Va más allá de la recuperación física tras el parto: implica cambios emocionales profundos, adaptación a la maternidad y un reajuste total en la vida diaria. En este artículo abordamos lo que nadie te cuenta del postparto, desde el cansancio extremo hasta la importancia del autocuidado, el acompañamiento emocional y el respeto por los tiempos propios. Porque maternar también es sostenerse a una misma.